中国足彩网:要美还是健康?张国伟一句话引争议女生追求马甲线有啥害处?但如果看过张国伟发的全文,就会发现后者这种观点就是抬杠,断章取义,我们先来看看张国伟是怎么说的:
首先他说明了是”刻意追求“不值得提倡,其实用盲目追求更为合适一点,现在一些女孩子为了身材完美,陷入了另外一种怪圈,非常用这种方式展现自己的健康美。其实一些运动员有腹肌,这是因为他们每天都需要训练,训练量是普通人无法承受的;另外正因为是专业运动员,更清楚过量的运动训练对身体是有伤害的,完美的身材固然人人都爱,但背后的伤病也是由个人承担的。
因为引起争议,张国伟发了好几条进行解释,希望大家能够量力而行。女性过分追求腹肌、马甲线,需要高强度的训练,并降低自己的体脂,会影响到女性月经,甚至出现停经的可能;另外腹部脂肪含量减少也容易让子宫受寒,另一方面腹肌、马甲线的形成是长久的,很容易引起精神焦虑。
无疑,盲目追求马甲线对身体和心理都没有好处,当然提倡运动和健身,但并不代表运动强度越大、时间越长就是好事,要量力而行。运动的目的除了让自己看起来更好,更是为了健康,没有必要因为美丽损害自己的健康。
其实网络上有些人也比用这么敏感,一看到男女就立马上升到性别对立,无论是男性也好,女性也好,都要追求健康,适当运动,有一个开心的心情和健康的身体!